“วัยเกษียณ” คือช่วงเวลาที่ควรเต็มไปด้วยความสุขและความสงบ แต่ละคนมีความหมายของคำว่าเกษียณแตกต่างกันไป บางคนอาจหมายถึงการหยุดทำงานประจำที่ทำมานานหลายปี เพื่อออกไปใช้ชีวิตตามที่ตัวเองต้องการ เช่น การพักผ่อนกับครอบครัว หรือออกเดินทางไปยังสถานที่ที่อยากไป แต่ในบทความนี้ เราจะมาพูดถึง “วัยเกษียณ” ในช่วงบั้นปลายชีวิตของ ผู้สูงอายุ ที่ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิด แต่ไม่มีลูกหลานหรือครอบครัวคอยดูแลอย่างเต็มที่ พร้อมแชร์ 5 เทคนิคสำคัญในการวางแผนล่วงหน้า และเหตุผลว่าทำไม “บ้านพักคนชรา

รู้ไหมคะว่า โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นภัยเงียบที่สามารถเกิดขึ้นได้ทันที และอาจเปลี่ยนชีวิตผู้สูงอายุไปตลอดเวลา? บทความนี้จะพาคุณมาทำความเข้าใจ สาเหตุ อาการ และแนวทางฟื้นฟูผู้ป่วย Stroke พร้อมแนวทางการดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นกันค่ะ

ในช่วงที่มีฝุ่น PM 2.5 เพิ่มสูงขึ้น การดูแลผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่ากลุ่มอื่น นี่คือวิธีที่เช็คได้ด้วยตนเอง ตรวจสอบคุณภาพอากาศ: คอยติดตามข้อมูลคุณภาพอากาศจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เพื่อวางแผนกิจกรรมในแต่ละวัน Photo by @entech อยู่ในที่ร่ม: ควรให้ผู้สูงอายุอยู่ในบ้านหรือสถานที่ที่มีการกรองอากาศที่ดี หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงที่มีฝุ่นมาก ใช้หน้ากากอนามัย: หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรให้ผู้สูงอายุสวมหน้ากากอนามัยท